¿Usarla conectada o desconectada? Esa es una de las preguntas más frecuentes cuando se habla de cómo cuidar la batería de una MacBook.
En mi caso, mi computadora principal hoy en día es una MacBook Pro M3 Pro. La uso para edición de video todos los días y el rendimiento es increíble.
Pero antes de hablar directamente de la batería, quiero dar un poco de contexto. Yo siempre fui usuario de Windows prácticamente toda mi vida. Desde que nací aprendí a usar Windows y, hasta hace poquitos años, siempre usé Windows.
Pero a la hora de comprarme una laptop para edición de video, me llamaron muchísimo la atención las MacBooks que había en el mercado, ya que la relación entre batería y rendimiento es algo muy superior a cualquier otra laptop con Windows.
Por qué empecé a usar MacBook para trabajar
Obviamente, estamos hablando de notebooks con alto rendimiento. Primero fui por una MacBook Air M1. Todavía creo que es un caballito de batalla. Se pueden hacer grandes cosas con esa MacBook y a un precio muy económico.
La usé prácticamente dos años como computadora secundaria y algunas veces como computadora principal cuando me fui de viaje.
Después, por un tema laboral, me vine a vivir a Panamá temporalmente y necesitaba una laptop que también me funcionara como computadora principal. Así fue como fui por una MacBook Pro M2 Pro. Necesitaba algo transportable, pero que me rindiera mejor.
Esa MacBook la usé durante cinco meses hasta que salieron las nuevas MacBook M3 Pro de color negro. Por una cuestión de actualización y porque me convenía económicamente estando acá, la cambié y vendí la otra.
Ahora estoy con esta MacBook M3 Pro. Se puede decir que hace tres años consecutivos vengo usando MacBook y este último año usándola particularmente como ordenador principal, literalmente todos los días en el escritorio.
Mi rutina diaria usando la MacBook
La tengo encendida desde las 6 de la mañana hasta las 10 de la noche, más o menos. No es que estoy todo el día editando o trabajando, pero está encendida durante ese rango de horario todos los días.
Esto que voy a contar es mi experiencia personal y algunas cosas que he ido investigando sobre cómo cuidar la batería de la MacBook.
Mi rutina se basa en que apenas me levanto, lo primero que hago es enchufar la computadora a la corriente y encenderla. Incluso, si tenés la tapa abierta, cuando la enchufás ya se enciende sola.
Trabajo durante todo el día con la computadora enchufada y, cuando finalizo la jornada, la apago, la desconecto y me voy a dormir. Eso es lo que hago todos los días.
📌 Mi rutina principal:
- Enchufo la MacBook apenas empiezo el día.
- Trabajo con la computadora conectada a la corriente.
- Al terminar la jornada, la apago.
- La desconecto antes de irme a dormir.
¿La MacBook debe usarse siempre enchufada?
Obviamente, cada tanto me surge desconectarla y moverme de lugar. Cuando tengo que salir de casa, la desconecto y trabajo con la batería. Si me voy de viaje o lo que sea, la uso con batería. No es que está todo el día enchufada.
En esos casos trato de no descargarla a menos del 20%. Más adelante te cuento por qué.
Haciendo esta rutina prácticamente todos los días, entregué mi antigua MacBook Pro M2 Pro con el 100% de la vida útil de la batería después de cinco meses de uso.
Qué son los ciclos de carga en una MacBook
Todos sabemos que las baterías tienen una vida útil. En el caso de las MacBooks, hay un apartado de batería que te va indicando cuál es el porcentaje de vida útil que tiene, al igual que pasa en los iPhone o en algunos dispositivos Android.
Pero las MacBooks tienen algo muy importante: el conteo de ciclos de carga.
¿Qué significa un ciclo de carga?
Un ciclo de carga se completa cuando es usado el 100% de la capacidad de la batería, pero no necesariamente todo de una vez.
Por ejemplo, podés usar el 50% de la capacidad de la batería en un día, luego recargarla completamente y al siguiente día usar otro 50%. Al combinar esos dos períodos, se suma un ciclo de carga completa.
Apple estima que sus baterías están diseñadas para retener hasta el 80% de su capacidad después de un número específico de cargas, que por lo general es alrededor de mil ciclos.
| Uso de batería | Resultado |
|---|---|
| Usar 50% un día y 50% al día siguiente | Se completa 1 ciclo de carga |
| Descargar de 100% a 0% | También se completa 1 ciclo de carga |
| Cargar dos veces del 20% al 80% | Puede ser menos estresante para la batería |
Por qué trato de no bajar la batería del 20%
Los ciclos no cuentan toda la historia, porque hay ciclos donde la batería sufre estrés y ciclos donde no.
Esto es un poco lo que decía sobre por qué no la bajo del 20% cuando la descargo. Lo recomendable en este tipo de baterías es tratar de mantenerla entre un 20% y un 80% de carga.
Los primeros 20% de carga son de mucho estrés para la batería y ahí es donde se puede sobrecalentar.
Cuando la batería está muy descargada, cerca del 0%, los sistemas de gestión de carga suelen aplicar una potencia mayor para llevar rápidamente la batería a un nivel de carga segura, que es alrededor del 20%. Ese alto nivel de corriente puede generar calor.
Lo mismo pasa al cargar del 80% al 100%, ya que a medida que se acerca al 100% de carga, necesita de mayor potencia para lograrlo.
🔋 Idea clave: no es lo mismo hacer un ciclo de carga de 0% a 100% que cargar dos veces del 20% al 80%. De ambas formas se puede cumplir un ciclo de carga, pero en un caso la batería puede sufrir más estrés que en el otro.
Qué pasa cuando la MacBook está conectada a la corriente
Cuando una MacBook está conectada al adaptador de corriente, puede usar la energía directamente del adaptador sin tener que depender de la batería.
Esto significa que la batería no se descarga ni se carga constantemente.
Sin embargo, en situaciones de alta demanda energética, la MacBook puede utilizar la corriente de la batería y del adaptador. Por ende, la batería puede llegar a experimentar pequeños ciclos de carga.
Esto es algo que nosotros no percibimos, porque lo hace la MacBook automáticamente. Puede suceder como no. Se puede descargar ligeramente un poquito y luego recargarse de inmediato.
Pero estos ciclos son muy inferiores en comparación con los ciclos completos de 0% a 100% y, por ende, tienen un menor impacto en la vida útil de la batería.
La vida útil de la batería no depende solo de los ciclos
Apple no muestra solamente los ciclos de carga. También recopila información acerca de cómo se cargaron esos ciclos, la temperatura a la que llegó la batería y el desempeño en el que se ha usado la computadora.
Todo eso lo convierte en un porcentaje, que es el porcentaje de vida útil de la batería que aparece en la configuración.
Según Apple, cuando estas MacBooks llegan a mil ciclos de carga, ahí es cuando recomiendan cambiar la batería. Si hacemos una cuenta rápida, sería como cargar y descargar la batería de 0% a 100% durante tres años todos los días, sin excepción.
Mi recomendación para cuidar la batería de una MacBook
Mi recomendación es que si usás la MacBook todos los días en un lugar donde la puedas conectar a la corriente, conectala.
Según toda la información que hay, eso es lo mejor para que la batería no genere tantos ciclos de carga.
No le veo sentido estar trabajando en un escritorio todos los días con una MacBook desenchufada, si al lado tenés el adaptador para conectarla a la corriente.
Y si tenés que usar la batería, usala. Obviamente, está para eso.
✅ Recomendación práctica:
- Si trabajás en escritorio, usala conectada.
- Si necesitás moverte, usá la batería sin problema.
- En lo posible, tratá de que no baje del 20%.
- Si baja del 20%, tampoco pasa nada. La batería está para usarse.
Por qué conviene apagarla y desenchufarla al terminar el día
También recomiendo evitar dejarla conectada sin utilizar. Por ejemplo, cuando nos vamos a dormir, mejor apagarla, desenchufarla y listo.
Primero, porque ahorramos energía. Segundo, porque evitamos esos pequeños ciclos que puede generar la batería. Y tercero, porque también evitaríamos cualquier falla eléctrica que pueda llegar a pasar, como una tormenta eléctrica.
Si está conectada a la corriente y ocurre una falla, puede ser un problema.
También siempre apago mi MacBook antes de irme a dormir, no solo por una cuestión de vida útil de la batería, sino porque cuando me ha tocado dejarla encendida unos días, los programas empiezan a fallar.
Empiezan a tener errores, se tildan o no abren correctamente. Creo que es una cuestión relacionada con el caché o con la memoria. No lo sé a ciencia cierta, pero muchas de esas cosas las he resuelto apagando y encendiendo.
Por eso, es bueno tener la costumbre de apagar y desenchufar si no la vamos a usar durante varias horas consecutivas.
Conclusión: la batería está para usarse
Según los números, la vida útil de la batería son años, incluso cargándola todos los días. Y en un uso promedio, no creo que nadie cargue y descargue la batería de 0% a 100% todos los días sin excepción.
Así que no se preocupen tanto. Tienen batería para años.
Disfruten de la tecnología, disfruten de su MacBook, que la tecnología está para eso: para ser usada.



